ヘルニアの恐怖
2008.01.16
美のこと
今朝、外に出たがっているにゃんこに起こされた私。
時刻にして多分４時過ぎくらい。
ニャンコを抱き上げて外に連れて行こうと思い、
前かがみになって猫に手をかけて「ヨイショ」と持ち上げた瞬間、
腰ににぶ〜い痛みがちょっぴり走ったのです。
「やばい・・・・・」
じ、じ、実はですね、腰に爆弾を抱えている私。
ひどい時はあまりの痛さで動けなくなり、
仕事も出来なくなるといった悲惨な日々を過ごしたことがあるんです。
今ではダウンすることがなくなりましたが、
油断すると腰痛が出てくるので注意しないといけないのです（涙）
今は定期的に整体の先生のところに言って、体をチェックしてもらってます。
（と言っても、ここ数年チェックさえ行ってない私。 いかんなぁ〜）
腰や背中、肩などに違和感が出てくると腰痛のサイン。
するとだいたい先生に言われるのが、
「あら〜、また骨盤が歪んでるよ」
のひとこと。 そう、姿勢が悪いせいか普段の生活が原因なのか、
骨盤のゆがみが腰痛を引き起こす原因のひとつだったんです。
そして、いつも先生に言われるのが、
「体が硬いんだよね。 まず運動しないと」
と怒られる私。 それを何度も繰り返してました。
確かにここ最近、背中が硬いというか違和感があり、
やばいなぁ〜なんて思ってたところ。
（だったら予防をしとけばよかったのに！！）
食の仕事ってたち仕事が多いから、
ついつい姿勢も悪くなりがちなんですよね〜。
そんな時に知った由里子さんという方の本。
骨盤の大切さを訴えています。
35歳でモデルデビューした私の骨盤美容（セルフボディメイク）
さらに、昨年話題を呼んだインスパイリングエクササイズも有名。
ホントにカンタンな骨盤体操だけは時々やってたけど、
どちらかを買ってダイエットと言うよりヘルニア再発防止のために、
せっせと本格的なエクササイズにはげもうかと考え中。
これから春を迎えるし、エクササイズをするには良いですよね。
その前に、今の鈍い痛みをなおさなくっちゃ（涙）
みなさんは骨盤のゆがみとか気になります？
エクササイズが続かない私ですが、
１０年前から足を組むこと、横座りだけはやめました。
（これだけじゃダメ？？）
参加しております♪
コチラもよろしく♪
メインサイト 節約＊キッチン
フードブログ フードコーディネーターのフードダイアリー
キッチンブログ キッチン便り
FXブログ FXノート
時刻にして多分４時過ぎくらい。
ニャンコを抱き上げて外に連れて行こうと思い、
前かがみになって猫に手をかけて「ヨイショ」と持ち上げた瞬間、
腰ににぶ〜い痛みがちょっぴり走ったのです。
「やばい・・・・・」
じ、じ、実はですね、腰に爆弾を抱えている私。
ひどい時はあまりの痛さで動けなくなり、
仕事も出来なくなるといった悲惨な日々を過ごしたことがあるんです。
今ではダウンすることがなくなりましたが、
油断すると腰痛が出てくるので注意しないといけないのです（涙）
今は定期的に整体の先生のところに言って、体をチェックしてもらってます。
（と言っても、ここ数年チェックさえ行ってない私。 いかんなぁ〜）
腰や背中、肩などに違和感が出てくると腰痛のサイン。
するとだいたい先生に言われるのが、
「あら〜、また骨盤が歪んでるよ」
のひとこと。 そう、姿勢が悪いせいか普段の生活が原因なのか、
骨盤のゆがみが腰痛を引き起こす原因のひとつだったんです。
そして、いつも先生に言われるのが、
「体が硬いんだよね。 まず運動しないと」
と怒られる私。 それを何度も繰り返してました。
確かにここ最近、背中が硬いというか違和感があり、
やばいなぁ〜なんて思ってたところ。
（だったら予防をしとけばよかったのに！！）
食の仕事ってたち仕事が多いから、
ついつい姿勢も悪くなりがちなんですよね〜。
そんな時に知った由里子さんという方の本。
骨盤の大切さを訴えています。
35歳でモデルデビューした私の骨盤美容（セルフボディメイク）
さらに、昨年話題を呼んだインスパイリングエクササイズも有名。
ホントにカンタンな骨盤体操だけは時々やってたけど、
どちらかを買ってダイエットと言うよりヘルニア再発防止のために、
せっせと本格的なエクササイズにはげもうかと考え中。
これから春を迎えるし、エクササイズをするには良いですよね。
その前に、今の鈍い痛みをなおさなくっちゃ（涙）
みなさんは骨盤のゆがみとか気になります？
エクササイズが続かない私ですが、
１０年前から足を組むこと、横座りだけはやめました。
（これだけじゃダメ？？）
参加しております♪
コチラもよろしく♪
メインサイト 節約＊キッチン
フードブログ フードコーディネーターのフードダイアリー
キッチンブログ キッチン便り
FXブログ FXノート
石けん生活
2007.12.08
美のこと
石けんシャンプーを使っているぴーこですが、洗顔も石けんです。
一時期は本気で石けんづくりをしてみようと思い、
本やグッズまでそろえてみたのですが、
そんな時に限って石けんを頂く機会がどど〜んと増えました。
嬉しいことですが、頂いた石けんがなかなか減らない（笑）。
嬉しいけど、洗顔用にはなるべくいいモノを使いたい！
そう思いいろいろと試してみました。
石けん好きの友人からいろいろ教わったり、
（もらい物があるっていうのに 笑）
または少し分けてもらったりしてたどり着いたのがコレ。
ご存知の方も多い、肌の健康応援！ネオナチュラル
のもの。
池田さんという方が丹精こめて作った石けん。
石けんの状態を調べる為に毎日石けんを試食して調べているんだとか。
驚きです、石けんを食べちゃうなんて。
でも、それだけ自然素材を使っているって証拠なんですよね。
ここのお試し石けんからはじめたところ、
乾燥肌のトラブルがパタッと消えました。
乾燥するこの時期でも全く平気です〜♪
ところが、そんな池田さんの作る石けんがなくなってしまいました。
一度はオーダーする気マンマンだったのですが、
試供品やらお試しやらでいろいろもらった石けんもある。
使わないと無駄になっちゃうし、使い切ってからでも
いいかな〜と思って他の石けんを使ってました。
すると、また乾燥トラブルがはじまっちゃいました（涙）
やっとその試供品の石けんもなくなり、
池田さんの石けんが再登場しました。
使った翌日からトラブル知らず。 恐るべし池田さんですね（笑）
私のはハニーフェイシャルソープ、１番人気だそうです。
これにすっかりハマッテマス。
これからの時期、クリスマスプレゼントに喜ばれそうですね。
その前に乾燥肌に悩んでいる方には絶対おススメです♪
『池田さんの石鹸』３種類580円【送料無料】
のはずが、今は特別価格で３９０円みたいですよっ！！
しかも送料無料です。
参加しております♪
←ぴーこの顔に砂漠ができなくてホッと一安心。
そんなぴーこにぽちっとな♪
コチラもよろしく♪
メインサイト 節約＊キッチン
フードブログ フードコーディネーターのフードダイアリー
キッチンブログ キッチン便り
FXブログ FXノート
一時期は本気で石けんづくりをしてみようと思い、
本やグッズまでそろえてみたのですが、
そんな時に限って石けんを頂く機会がどど〜んと増えました。
嬉しいことですが、頂いた石けんがなかなか減らない（笑）。
嬉しいけど、洗顔用にはなるべくいいモノを使いたい！
そう思いいろいろと試してみました。
石けん好きの友人からいろいろ教わったり、
（もらい物があるっていうのに 笑）
または少し分けてもらったりしてたどり着いたのがコレ。
ご存知の方も多い、肌の健康応援！ネオナチュラル
のもの。池田さんという方が丹精こめて作った石けん。
石けんの状態を調べる為に毎日石けんを試食して調べているんだとか。
驚きです、石けんを食べちゃうなんて。
でも、それだけ自然素材を使っているって証拠なんですよね。
ここのお試し石けんからはじめたところ、
乾燥肌のトラブルがパタッと消えました。
乾燥するこの時期でも全く平気です〜♪
ところが、そんな池田さんの作る石けんがなくなってしまいました。
一度はオーダーする気マンマンだったのですが、
試供品やらお試しやらでいろいろもらった石けんもある。
使わないと無駄になっちゃうし、使い切ってからでも
いいかな〜と思って他の石けんを使ってました。
すると、また乾燥トラブルがはじまっちゃいました（涙）
やっとその試供品の石けんもなくなり、
池田さんの石けんが再登場しました。
使った翌日からトラブル知らず。 恐るべし池田さんですね（笑）
私のはハニーフェイシャルソープ、１番人気だそうです。
これにすっかりハマッテマス。
これからの時期、クリスマスプレゼントに喜ばれそうですね。
その前に乾燥肌に悩んでいる方には絶対おススメです♪
『池田さんの石鹸』３種類580円【送料無料】
のはずが、今は特別価格で３９０円みたいですよっ！！しかも送料無料です。
参加しております♪
←ぴーこの顔に砂漠ができなくてホッと一安心。そんなぴーこにぽちっとな♪
コチラもよろしく♪
メインサイト 節約＊キッチン
フードブログ フードコーディネーターのフードダイアリー
キッチンブログ キッチン便り
FXブログ FXノート
目線の先には・・・・
2006.12.07
美のこと
昨日のことです。
ぴーこ父の保険を担当している方（女性）がやってきました。
ようするに保険の営業の方。
多分、４０後半〜５０代前半だと思うのですが、
とにかく洋服がすごいんですよ。
結構保険の営業の方って派手な方が多いですよね。
（声を大にしては言えませんが、おばちゃんに多いような・・・・）
化粧も濃くってちょっと怖いおばちゃんがぴーこ父の担当なのです。
その方から書類を手渡されぴーこが受け取りました。
何気なく受け取った書類なのですが、
ふとぴーこの視線が彼女の手に行ってしまいました。
洋服もメイクも派手なのですが、手だけは手入れがされてません！
手がガサガサで、爪も割れていて、指先にはばんそうこう。
なんだかがっかりしてしまいました。
その後、本屋さんに行く用事があったので頼まれた本を持ってレジに行きました。
優しそうなパートらしき女性店員が、にこやかに待っていてくれました。
ですが、お釣りを受け取る際に何気なく行った目線の先が、やっぱり手！
素敵な笑顔の方だったのですが、その方の手もガサガサ。
ハンドクリームくらい塗ればガサガサもなんとかなりそうな感じです。
実はぴーこも仕事をしていた頃は手がガサガサでした。
しかも水仕事もあったうえ、飲食店の洗剤は強烈なので手荒れに悩む時期もありました。
クリームなんて塗っても無駄！
冬の時期は手がさつまいもの表面のような、そんな手をしていました。
ですが、彼女達は水を使う仕事でもないので、
クリームさえ塗ればきれになるのにもったいないなと思ってしまいました。
女性のぴーこでさえ目が行くのですから、男性の目線はどうなんでしょうか？
意外と気にしないのかな？
ぴーこもキチンとクリーム塗って、お手入れしなきゃ！
メインサイト 節約＊キッチンもヨロシク
ぴーこ父の保険を担当している方（女性）がやってきました。
ようするに保険の営業の方。
多分、４０後半〜５０代前半だと思うのですが、
とにかく洋服がすごいんですよ。
結構保険の営業の方って派手な方が多いですよね。
（声を大にしては言えませんが、おばちゃんに多いような・・・・）
化粧も濃くってちょっと怖いおばちゃんがぴーこ父の担当なのです。
その方から書類を手渡されぴーこが受け取りました。
何気なく受け取った書類なのですが、
ふとぴーこの視線が彼女の手に行ってしまいました。
洋服もメイクも派手なのですが、手だけは手入れがされてません！
手がガサガサで、爪も割れていて、指先にはばんそうこう。
なんだかがっかりしてしまいました。
その後、本屋さんに行く用事があったので頼まれた本を持ってレジに行きました。
優しそうなパートらしき女性店員が、にこやかに待っていてくれました。
ですが、お釣りを受け取る際に何気なく行った目線の先が、やっぱり手！
素敵な笑顔の方だったのですが、その方の手もガサガサ。
ハンドクリームくらい塗ればガサガサもなんとかなりそうな感じです。
実はぴーこも仕事をしていた頃は手がガサガサでした。
しかも水仕事もあったうえ、飲食店の洗剤は強烈なので手荒れに悩む時期もありました。
クリームなんて塗っても無駄！
冬の時期は手がさつまいもの表面のような、そんな手をしていました。
ですが、彼女達は水を使う仕事でもないので、
クリームさえ塗ればきれになるのにもったいないなと思ってしまいました。
女性のぴーこでさえ目が行くのですから、男性の目線はどうなんでしょうか？
意外と気にしないのかな？
ぴーこもキチンとクリーム塗って、お手入れしなきゃ！
メインサイト 節約＊キッチンもヨロシク
美しさ
2006.11.10
美のこと
昨日の朝、いつものように何気なく新聞を読んでいると、
クール・サムライファムという日本経済新聞の第二部が入っていました。
その第二部では、元F1ドライバーと結婚して、
スイス在住の後藤久美子が特集で取り上げられていました。
ちょうど、メインサイトの食と環境が体をつくるで後藤久美子のことを取り上げたばかり。
相変わらずキレイなので、しばらくウットリしてしまいました。
もともと綺麗な方でしたが、今はもっと美しくなった感じ。
以前はもっとシャープなイメージがありましたが、
今は第３子を妊娠中と言うこともあって、優しい母としての美しさもにじみ出ています。
女性って少女のときはあどけなくかわいかったけど、
齢を重ねるたびに美しくなってきますよね。
メイクや洋服、経験が美しくさせるのかもしれないけど、
彼女（後藤久美子）の場合はなんだか違うような気がするんです。
彼女の美しさは進化しているようにしか思えないんですよね。
海外での生活も大変だったと、この新聞には書かれていました。
フランス語を母国語とするアレジと会話するには、
どちらかがどちらかの母国語をマスターしなければいけない。
アレジはレーサーとして大活躍していた時だったので、
彼女が必死でフランス語を勉強したそう。
そして、今では日常会話程度はマスターしており、スイスで生活しているそうです。
海外にいるといろいろ日本の文化について聞かれるらしく、
日々勉強は欠かせないとも話していました。
なんだかハッとさせられました。
日常を何気なく過ごしていて、何かを知ろうと思っていても、
以前より貪欲ではなくなったような気がするんです。
仕事をしていたときはペンは欠かせず、
どこへ行ってもメモを取ることは忘れませんでした。
でも、今は怠けてしまいメモを取ることもなく、漢字も忘れていくありさま。
情けないですよね〜。
彼女の美しさの中にどこか強い芯を感じます。
その芯が美しさの秘訣なのかもしれませんね。
しばらくはこの新聞を見入ってしまう生活になりそうです。
メインサイト 節約＊キッチンもヨロシク
クール・サムライファムという日本経済新聞の第二部が入っていました。
その第二部では、元F1ドライバーと結婚して、
スイス在住の後藤久美子が特集で取り上げられていました。
ちょうど、メインサイトの食と環境が体をつくるで後藤久美子のことを取り上げたばかり。
相変わらずキレイなので、しばらくウットリしてしまいました。
もともと綺麗な方でしたが、今はもっと美しくなった感じ。
以前はもっとシャープなイメージがありましたが、
今は第３子を妊娠中と言うこともあって、優しい母としての美しさもにじみ出ています。
女性って少女のときはあどけなくかわいかったけど、
齢を重ねるたびに美しくなってきますよね。
メイクや洋服、経験が美しくさせるのかもしれないけど、
彼女（後藤久美子）の場合はなんだか違うような気がするんです。
彼女の美しさは進化しているようにしか思えないんですよね。
海外での生活も大変だったと、この新聞には書かれていました。
フランス語を母国語とするアレジと会話するには、
どちらかがどちらかの母国語をマスターしなければいけない。
アレジはレーサーとして大活躍していた時だったので、
彼女が必死でフランス語を勉強したそう。
そして、今では日常会話程度はマスターしており、スイスで生活しているそうです。
海外にいるといろいろ日本の文化について聞かれるらしく、
日々勉強は欠かせないとも話していました。
なんだかハッとさせられました。
日常を何気なく過ごしていて、何かを知ろうと思っていても、
以前より貪欲ではなくなったような気がするんです。
仕事をしていたときはペンは欠かせず、
どこへ行ってもメモを取ることは忘れませんでした。
でも、今は怠けてしまいメモを取ることもなく、漢字も忘れていくありさま。
情けないですよね〜。
彼女の美しさの中にどこか強い芯を感じます。
その芯が美しさの秘訣なのかもしれませんね。
しばらくはこの新聞を見入ってしまう生活になりそうです。
メインサイト 節約＊キッチンもヨロシク
ビクトリアズ・シークレット
2006.11.07
美のこと
先日、ちょっと出かけようとしたとき、靴がないことに気づきました。
スニーカーやちょっとした靴は出しておいたのですが、
引越しの際にしまい込んでしまったのです。
出すのも面倒だし、ちょっとした靴でお出かけしよう、
そうブツクサ独り言を言っていたら、ナント主人が、
「新しい靴買えば？」
と言ってきました。
「え？？」
思わず主人を見てしまいました。
そんなこと言ってくれるとは思ってもみなかったので、ちょっとルンルン。
なら、お言葉に甘えて〜、としまい込んであったカタログを出してきました。
（カタログもしまい込んであったのですが、執念で探してきました）
ぴーこが好きな、ビクトリアズシークレット（以下VCと略します）。
学生の頃、良く利用してました。
働くようになっても利用してました。
結婚したら全く利用しなくなりました。
だって、着れる洋服がないんですもん・・・・。
でも、ここの靴がかわいいんです。
以前はセールを利用して買っていました。
だけどここ１年くらいは全く買ってませんでした。
ヒールが高かったり、どう見ても履けないでしょうっていう靴ばかりだったので。
でも、カタログだけはいつも届くので、見てはため息、モデルを見てはため息。
そうそう、モデルと言えばスーパーモデルが絶頂期のとき、
ここのカタログはほとんどスーパーモデルばかりだったんです。
今もそうなのかもしれないけど、今のモデルさんは知らないんですよね。
しかも、この時期になるとすごい商品が出てきます。
以前、全てダイアモンドって言う下着があって、
誰が買うの？っていう商品も出したりして、見てるだけでも楽しめます。
話はそれちゃったけど、靴と言えばここが浮かぶので、
かわいい靴があったら「買っちゃおうかな〜」
なんて思ってページをめくってみたのですが、やっぱりない！！
ぴーこの好きなタイプの靴があっても、デザインがイマイチだったり。
もうちょっと若かったら履いてもいいかな〜って靴はあるんだけど、
実際は買えないし。
年齢を重ねると、選ぶ靴の趣味も変わってくるから大変ですよね。
最近はぺったんこ靴がお気に入り。ヒールは苦手になってきました。
齢のせいにしたくないけど、やっぱり歳のせい？？
メインサイト 節約＊キッチンもヨロシク
スニーカーやちょっとした靴は出しておいたのですが、
引越しの際にしまい込んでしまったのです。
出すのも面倒だし、ちょっとした靴でお出かけしよう、
そうブツクサ独り言を言っていたら、ナント主人が、
「新しい靴買えば？」
と言ってきました。
「え？？」
思わず主人を見てしまいました。
そんなこと言ってくれるとは思ってもみなかったので、ちょっとルンルン。
なら、お言葉に甘えて〜、としまい込んであったカタログを出してきました。
（カタログもしまい込んであったのですが、執念で探してきました）
ぴーこが好きな、ビクトリアズシークレット（以下VCと略します）。
学生の頃、良く利用してました。
働くようになっても利用してました。
結婚したら全く利用しなくなりました。
だって、着れる洋服がないんですもん・・・・。
でも、ここの靴がかわいいんです。
以前はセールを利用して買っていました。
だけどここ１年くらいは全く買ってませんでした。
ヒールが高かったり、どう見ても履けないでしょうっていう靴ばかりだったので。
でも、カタログだけはいつも届くので、見てはため息、モデルを見てはため息。
そうそう、モデルと言えばスーパーモデルが絶頂期のとき、
ここのカタログはほとんどスーパーモデルばかりだったんです。
今もそうなのかもしれないけど、今のモデルさんは知らないんですよね。
しかも、この時期になるとすごい商品が出てきます。
以前、全てダイアモンドって言う下着があって、
誰が買うの？っていう商品も出したりして、見てるだけでも楽しめます。
話はそれちゃったけど、靴と言えばここが浮かぶので、
かわいい靴があったら「買っちゃおうかな〜」
なんて思ってページをめくってみたのですが、やっぱりない！！
ぴーこの好きなタイプの靴があっても、デザインがイマイチだったり。
もうちょっと若かったら履いてもいいかな〜って靴はあるんだけど、
実際は買えないし。
年齢を重ねると、選ぶ靴の趣味も変わってくるから大変ですよね。
最近はぺったんこ靴がお気に入り。ヒールは苦手になってきました。
齢のせいにしたくないけど、やっぱり歳のせい？？
メインサイト 節約＊キッチンもヨロシク